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　午後、天気が少し心配だったのだが、初トレーニング＆初詣。 　例年は、1日に家内の実家で初日の出登山をして、その帰りに初詣をするのだが、今年は、1日に息子の初蹴り会があったので、準備のため、参加できず、そのまんま3日まで初詣をせずに過ごしてしまった。 　そこで、今日こそは！この前からはまっている動画の撮影をしながら、三社参りをしてからトレーニングをすることにした。 　まずは、天石勝神社（あまのいわかつ）から。 ここは、重要文化財の指定を受けているたぶん益田で一番古い神社。今年一年、よい年でありますようにと願いをかけた。次は住吉神社。ここに向かおうと、ロードバイクに乗ったところ、神社の境内はジャリを敷き詰めてあり、タイヤをとられ、あえなく転倒。肘を強打・・・・いて～。今年の初ごけ。大したことはなさそうなので、この程度で済んだのは神様のおかげと思い、次に進む。 　住吉神社は、石段が相当あるので、ビンディングシューズでは危ないので、靴をスニーカーに履き替え、上る（準備いいでしょ）。上ったところで、老夫婦の旦那さんの方に声をかけられる。私がロードバイクに乗っているところを見たからだそうだ。実は、この方、定年前までSOYOタイヤの工場長をしておられたそうだ。私が、SOYOタイヤのことについて、知っていたので、喜んでおられた。SOYOタイヤは、競輪用のタイヤを作る日本で唯一の会社・・・など。 　次は、柿本人麻呂神社へ向かう。 ここは、石段横にトレーニングのため？と思われるような坂がある。当然、ここを上る。初ヒルクライムだ。 　が、フロントをアウターのままで突入していたことに気がつく。力を入れて漕いでいる途中で、インナーにするのは、難しいので、根性でアウターのまま、登り切った。 　前の二つの神社と違い、ここは、人が多い。とは、行っても20人ぐらい？最近は、正月から、いろいろなところが開いているので、神社にこないのかも。 　 　ここからは、トレーニング。とは言っても、体ならし程度から。高津川から白上川、竹林をぬけ、中西へ、そこから戸田に抜け、人形峠　お決まりのゴミ拾いをして、帰る。 人形峠 屏風岩 やっぱりゴミが・・・・。 お気に入りの場所。 　 　さあ、今年も一歩一歩着実に前進！ 本日のデータ　走行距離38.39キロ